Sedan jag drog ner på kolhydraterna så har mina joggingrundor bara blivit lättare och snabbare. Joggingen har gett mig mer ork igen och jag har mått så bra! Fram till i fredags. Då var det stopp! Sprang typ 100 meter och kände att det inte fanns något som helst go eller flow i mina ben. Blev ju självklart sur och tvingade mig att springa en lyktstolpe och gå en om och om igen tills jag tagit mig runt min runda. Var sen helt slutkörd resten av dagen och fattade inte vart min kondition försvunnit! Kondition må vara färskvara men bara för att jag inte hunnit springa mellan söndag och fredag så kan inte allt vara borta.
Vilade lördag men for igen igår på en joggingrunda! Samma sak, ingen ork. Men tvingade mig att springa två lyktstolpar och gå en den här gången. Var riktigt irriterad när jag kom hem och gick igenom alla möjliga orsaker i huvudet - stress, sömnbrist, allergi, kolhydrater etc.
Beklagade mig för Anders som bara suckade och konstaterade att vi gav blod i måndags och att det kan ta 3 veckor innan man är på topp igen.
Ska man kanske bli orolig för sig själv när man glömmer sånt eller kan jag kanske skylla på stress och sömnbrist :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar