Socker och vetemjöl

Nu har jag varit socker- och vetemjölsfri i 13 dagar. Den första april körde jag igång, drog ner dagskalorierna till hälften och ökade träningen. På 13 dagar är 3kg borta och åtskilliga centimetrar. Men idag var det kalas i huset och efter kalaset så smakade jag på vad vi bjudit och nu är resultatet magont och trötthet. Jag hade börjat känna hur träningen och bra mat påverkade mig positivt och hur mitt humör blev bättre och jag fick mera energi. Jag skulle ha varit på gymmet imorse men sov en stund extra då jag kände att min kropp behövde det. Tyvärr vet jag att jag är extra trött ikväll då träningen uteblev och jag istället åt socker och vetemjöl. Nu blir det att detoxa kroppen och kanske lite intervaller på cross trainern innan läggdags för imorgon blir det heller inget morgongym då en viss person har födelsedag och ska låtsas ligga kvar längst i sängen trots att hon oftast är först upp på morgnarna...